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本文目录一览:
- 1、如何组篮球队,及篮球常识!
- 2、网球基本知识
- 3、怎么快速学会打篮球??
- 4、定点投篮比赛策划方案
如何组篮球队,及篮球常识!
单循环比赛场数计算公式为:队数×(队数-1)/2,即:7×(6/2)=21场比赛。 轮次表编排采用“逆时针轮转方法”,先以阿拉伯数字代替队名。队数分成两组,若为奇数队,则最后一位数字补为0以形成偶数。第一轮在U形相对队数之间划横线确定比赛秩序。
且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
比赛、训练到场准时,不得无故缺席;训练及比赛中服从安排。发扬良好的赛场作风,服从裁判,尊重对手,严于律己,宽以待人,保持高昂的斗志。如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时,须提前到篮球队论坛留言说明,或通过电话等方式向领队请假。未提前请假者作无故缺席处理。
运动规则 概述 超时违例 3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
先小组循环,其中三个小组的前两名直接晋级八强,表现最好的两个小组第三也晋级八强。后淘汰赛,8进4,4进2直至决出冠军。12支队伍分两个小组,每个小组六支队伍,如果赛程够长,可以两个小组各取4支队伍出线,组成八强。如果赛程短,可以定为去每个小组前两名出线,组成4强。
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见。 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。
网球基本知识
1、发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。
2、网球比赛中,发球选手和接发球选手应分别站在网球场地的对侧,发球选手被称为发球方,另一方则为接发球方。 场地选择和发球权:比赛开始时,第一局中成为发球方或接发球方的权利通过抛硬币来决定。获胜的一方有权选择或要求对手选择。
3、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。
4、例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以由人造球场取代,它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。
怎么快速学会打篮球??
1、第零基础的新手学习打篮球首先要培养球感,就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉,要多练习左右手均衡训练运球。第其次要进行力量和速度以及反应能力的训练,可以两人一组互相传球,反复练习带球跑步。
2、快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学会拍球。这是学习篮球最基本,也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球,让球一直跳起来,而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球,不要超出范围,这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。
定点投篮比赛策划方案
1、公司职工娱乐活动策划方案1 活动内容:定点投篮 活动时间:20xx年11月22日 活动地点:篮球场 比赛方法 设男子组、女子组。 比赛场地为符合条件的篮球场地,选取半场,男子投篮点为罚球线,女子为三秒区线内任何一点。 先进行女子组比赛,再进行男子组比赛。
2、活动内容 :定点投篮 活动时间:20XX年XX月22日 活动地点 :校篮球场 比赛方法 设男子组、女子组。 比赛场地为符合条件的篮球场地,选取半场,男子投篮点为罚球线,女子为三秒区线内任何一点。 先进行女子组比赛,再进行男子组比赛。
3、二)胜一局:先赢15分并超出对方2分时,则该队胜一局,若双方得分为14平时,先得17分的球队胜一局。 (三)胜一场:先胜两局的队为胜一场和2:0的比局取胜。 (四)无正当理由而未准时到场比赛的队,应判为弃权。对方则以每局15:0的比分和2:O的比局取胜。
4、个人定点投篮赛 团体3+2男女混合全场赛 赛前策划准备:本次活动请每个学习小组组长做好前期的宣传组织工作。做好报名工作,登记好参与人员的名单。请每个学习小组组长在赛前做好安全工作宣传,避免比赛带来不必要的受伤。赛前确定好裁判、准备必要的预防药品和篮球器材。
5、学校篮球比赛策划方案 为丰富学生的课余文化生活,增强学生体质,经学校研究决定,于10月中旬举办泰安长城中学三对三篮球比赛。
6、比赛项目包含:13+2男女全场赛、女子定点投篮、男子3分投篮。比赛时间定于__年__月,在__篮球场进行。主办单位为管理技术学院金融与贸易系团总支学生会,承办部门为管理技术学院金融与贸易系团总支学生会体育部。
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